2018年11月19日 星期一
首页 > 养生养老
  • 末伏养生一定要做好四件事

    在这个天气依然炎热,但是又到了气候变换的时期,我们不妨从衣食住行的角度来了解末伏最该做的事,以做好养生修行课。

    更新时间:2018-08-16 15:56:00
  • 心累吃笋,脑累吃坚果,眼累了吃啥?你绝对想不到

    工作一天下来,全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。它虽不是什么大病,但也直接影响到日常生活质量,持续性的疲劳还会引发癌症。 下面这几种食物,能够帮你什么地方疲劳就吃什么,赶走疲惫让我们每天都精力满满!

    更新时间:2018-08-08 11:02:00
  • 每天一个蛋 可降低中风危险!

    近期,中国一项研究对2.8万名没有心血管疾病人群进行了近10年的随访发现,每天一个鸡蛋不增加心血管死亡风险。 研究组同期进行了超过160万人的Meta分析发现,每天一个鸡蛋似乎可降低9%的中风危险。

    更新时间:2018-08-08 10:43:00
  • 这6类人饿不得 专家建议多点肉

    有一句情话很美:走,带你去吃肉。 有一句承诺很真:跟着我,有肉吃。 有一种感情很纯粹:你吃肉,我喝汤。 但是,想吃肉又怕胖的心情, 直接毁掉了上述所有美好的小情愫。

    更新时间:2018-08-08 10:04:00
  • 6诀窍+穴位助眠操 帮你一觉到天亮

    睡眠是人体的主动过程,有助于精神及体力的恢复。在中医而言,睡眠是“阴阳和谐”“营卫调和”的表现。良好的睡眠能帮助预防疾病,缓解疾病进展,并有利于延长寿命。

    更新时间:2018-08-07 15:53:00
  • 6个时刻最好别喝牛奶 否则后果…

    早上喝牛奶, 开启一天的能量。 睡前喝牛奶, 香香甜甜进入梦乡。 牛奶的营养这么丰富, 那是不是最好每天一杯奶?

    更新时间:2018-08-07 15:35:00
  • 细嚼慢咽有十大好处,给一个“慢慢吃=健康”的理由

    现代人生活节奏快, 很多人拿到外卖狼吞虎咽、 三口并作两口就吃完了, 久而久之就会引起很多健康问题。其实不管是中医还是西医, 都提倡大家吃饭慢下来!

    更新时间:2018-08-07 15:13:00
  • 夏天养这种花 提神醒脑 蚊虫不咬

    夏日困倦的午后, 闻一闻这些花花草草, 立刻变得神清气爽, 赶紧动手种一盆吧!

    更新时间:2018-08-07 14:34:00
  • 夏天最伤身体的坏习惯,第一个你就中招

    前两天天气太热 有朋友没忍住吃了根冰棍 当天晚上就上吐下泻 夏天不注意这几件小事 难受的可是你自己 赶紧来看看中招了没

    更新时间:2018-08-07 11:29:00
  • 吃西瓜要注意的那些事~

    不过,关于西瓜的各种传言,也随着夏天的热浪滚滚而来: 西瓜又红又甜是因为打了针? 无籽西瓜含激素,吃了有害健康? 用保鲜膜保存西瓜,细菌增加百倍? ……

    更新时间:2018-08-07 10:59:00
  • 早上起床 喝凉开水与温开水的差距惊人

    早上起来一定要喝水(给家里成员们都看看,不要因为懒就不喝),因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。 那么, 喝凉白开呢? 还是喝温开水呢? 这就需要好好探讨一下!

    更新时间:2018-08-07 10:36:00
  • 病了又病 可能是身体被堵了!

    俗话说,“万病之源源于血,百病之由由于气。经络通百病消,血液清颜如玉。” 中医上讲,气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了,各种疾病也会随之而来。可见疏通身体“淤积”、“堵塞”有多么重要。

    更新时间:2018-08-07 10:08:00
  • 这种野菜居然是白发克星!

    马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁,无毛,生于田野路边及庭园废墟等向阳处。 国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。

    更新时间:2018-08-06 17:04:00
  • 长期坚持早起身体会发生这7种神奇的变化

    早睡早起占人体健康的 70%,心态、饮食和调理各占 10%,我们就可以知道早睡早起对我们身体的重要性。

    更新时间:2018-08-06 16:45:00
  • 常喝牛奶和常喝豆浆的人差多少?

    中国人的餐桌上,少不了牛奶、豆浆这两样营养丰富的饮品。“一山不容二虎”,有人钟爱牛奶,有人偏爱豆浆,如果要分出个高下,究竟哪种更好? 虽然豆浆常常被称为“平民牛奶”,它的很多成分与牛奶相似,但两者一个来源于植物,一个来源于动物,营养成分并不完全一样。

    更新时间:2018-08-06 16:32:00
  • 夏季健康提示—-预防肠道传染病!

    夏季气温高,湿度大,易于细菌生长繁殖,是霍乱、细菌性痢疾等感染性腹泻高发季节。

    更新时间:2018-08-06 16:24:00
  • 人体器官衰老 从20岁就开始了

    2009年,美国弗吉尼亚大学蒂莫西·索尔特豪斯研究发现,人类大脑在22岁时处于顶峰,推理能力、思考速度和在脑海中处理图像的能力27岁开始走下坡。

    更新时间:2018-08-06 16:02:00
  • 出汗的10大惊人好处,看完我把空调关了!

    夏天躲进空调房为贪图凉快, 导致了本该出汗的时候却出不了汗! 其实这些做法完全违背人体的生理规律, 花尽心思让自己不出汗, 感冒、关节炎、失眠就会找上你, 高血压等慢性病的发病率也是成倍涨... 夏天出汗,是上天赋予我们天然的保健方式,所以,夏天就应该让自己大汗淋漓,身体才痛快!不要该出汗的时候不出汗,医药费要花千千万。

    更新时间:2018-08-06 15:32:00
  • 睡前一小时做好一件事,可多活10年

    睡前一小时, 听上去好像也做不了什么呀, 事实上却是对我们养生和预防疾病来说, 这一小时是非常重要的黄金时间。

    更新时间:2018-08-06 15:18:00
  • 南瓜加一物 防癌降血糖还能美容

    南瓜中含有非常丰富的维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能够清理肠道内的细菌和重金属垃圾,快速将毒素排出体外,从而起到解毒作用。

    更新时间:2018-08-06 14:53:00
028-84511462
四川省成都市锦江区锦东路568号摩根中心
四川大众健康官方微信

新媒体矩阵:头条号 |  网易号 |  一点号 |  企鹅号 |  大鱼号 |  百家号

©CopyRight 2016-2018 四川大众健康网 All Rights Reserved 蜀ICP备16032323号-1
常年法律顾问:四川凡高律师事务所  林小明  13608177936
指导单位:四川省健康教育协会
承办单位:云魔豆科技